毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

オーメン!

タリーズで、ロイヤルミルクティーを注文したら、甘々。
デフォルトで砂糖たっぷり入ってる。とんだトラップだった。
ファスティング明けに、がっつり糖分取りたくなかったけど、
もったいないから結局飲み干す。
体重を測ったら、なんとオーメン!縁起悪い感じの6並び。
最低でもあと10㌔痩せたい。いや、痩せる。
ファスティング3日目
朝:白粥(白米少なめ・みじん切りの大根)・梅干
昼:外食 海鮮粥(白米・海老・イカ・レタス)
夜:鱒の塩焼き・野菜スープ