減少順調

ローカーボダイエットっぽい事を始めて３日目。
体重は順調に減少しているものの、体脂肪が減っているのか甚だ不安。
絶対筋肉が落ちていると思う。
まぁいいや。とりあえず体重は減ってるもんね。

４／７に食べた物
朝：サラダ（ほうれん草・レタス・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ）・イワシの煮付け・カジキマグロ塩焼き・ゆで卵
昼：サラダ（鴨肉・レタス・オリーブ・松の実・きゅうり）・トマトスープ
夜：サラダ（レタス・ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ）・イワシの煮付け・ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛ塩焼き・イサキの酢の物・鮎塩焼き