2015年今年、人生で初めてダイエットをしてみる。始めて１ヵ月半、記録を取ろうと思い立つ。遅いけど。今日からファスティング開始。１週間かけて常食へ戻す。 今日は１日目。朝：合わせ出汁にお味噌を溶いた味噌スープ。昼：ファンケルの青汁アップルジンジ…