冬のダイエットってどうなのかと思った時、冬って、身体的にはダイエットに適した季節なんですよ。と、ジムのトレーナーに言われた。寒いので、身体自体が熱を蓄えようとし、基礎代謝は高いんだそう。冬に身体を作っておけば、夏が楽らしい。では何故冬は太…
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