ダイエットを始めた私の中で一躍脚光を浴びた食材がアーモンドだ。今までの人生で、アーモンドの存在はロッテのチョコレートに入ってるくらいにしか気に留めなかった。ナッツの存在価値。食べ過ぎてニキビが出来るとか、カロリー高そうとか、そんな印象だ。…
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