毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2015-05-02から1日間の記事一覧

骨気をやってみた

骨気・・・コルギその読み方からも分かるように韓国由来の民間療法・美容法である。アジア系のこういうのが結構好きな自分。そのうちアーユルヴェーダにも進出したいと思っている。が、今日はコルギ。通常のマッサージは皮膚を掴んで圧迫する事で筋肉を揉み…