お昼に１５０ｇのステーキを食べたのに、夜、体重が８００ｇも減っていた。ミラクル！ ６／１６に食べた物 ローカーボ５日目朝：サラダ（レタス・きゅうり・サーモン・マッシュルーム）・玉子焼き・ほうれん草胡麻和え昼：牛ステーキ・もやし炒め・サラダ（…
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