ミラクル

お昼に１５０ｇのステーキを食べたのに、夜、体重が８００ｇも減っていた。
ミラクル！

６／１６に食べた物　ローカーボ５日目
朝：サラダ（レタス・きゅうり・サーモン・マッシュルーム）・玉子焼き・ほうれん草胡麻和え
昼：牛ステーキ・もやし炒め・サラダ（レタス・アルファルファ）・味噌汁（わかめ・油揚げ）・山芋豆腐
夜：刺身（鯵・タコ）・茄子と平茸の煮浸し・サラダ（レタス・きゅうり・マッシュルーム）
間食：マンゴーシャーベット