毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2015-06-20から1日間の記事一覧

あたりめはずれ

すごい発見をした気になった。あたりめ。つまりスルメだ。お腹が空いたらスルメをしゃぶろうと思いついた。スルメはイカだ。たんぱく質だ。しかも硬いのでよく噛んで食べる事になる。ダイエットにうってつけの食べ物ではないか?と、ダイエットを始めて半年…