毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2015-07-05から1日間の記事一覧

腹筋素人

腹筋をして、お腹を筋肉痛にしたいのに、どうしても首が痛くなってしまう。以前よりお腹周りの贅肉もなくなり、お腹が曲がり易くなり、腹筋運動も出来るようにはなったものの、ちょっと気合を入れて腹筋運動をすると、やはり首が痛くなる。腹筋力が無い人が…