2015-08-03から1日間の記事一覧

ぐぐっと増えた体脂肪？

時々ジムに測りに行くと体脂肪は２２～２１％で推移していた最近。自宅のポンコツ体組計で測ると、２８～２３％で振り幅が猛烈だが、大体２５％くらいで出ているとまぁ測れているのかなとか思っていたりした。振り幅が大きいのは水分を測ってしまっているか…