毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2015-08-10から1日間の記事一覧

めざせ!食物依存克服②

条件反射制御法という国立病院の偉い先生が考えた薬物乱用者への治療法を、食物乱用者の私へ応用してみるという謎の試み実験中。まず第一段階がキーワードアクション。問題行動(私の場合、間食)を断ち切るために、「もうその行動は出来ないんだ」と言い聞…