2015-08-19から1日間の記事一覧

毎日ダイエット

毎日ダイエットまとめ年頭にあたり、ダイエットをしようと決めた。身長１５８㌢程度で、体重は７４㌔を越えていた。完全に肥満体型だった。ゆるゆると太っていったが、ここ５年くらいは７０㌔台に乗り、数字は安定してしまった。運動習慣もなく、筋肉デブで…