ちょっと意識的に少なめに食してみると、体重は減ったものの、筋肉も減った。通い始めたスポーツジムにもそこそこ測れる体組成計ＢｏＣＡｘ２があり、いつでも測ってくれる。減量で上手に脂肪だけ減らす事は非常に難しい。やはり筋肉も減ってしまうのだ。身…
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