毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2015-08-30から1日間の記事一覧

食べたなぁと思ったら

今日は食べたなぁ。お菓子にアイスも食べちゃったし。絶対食べ過ぎてるなぁ。そう感じていたら、体重が1日で1.4㌔も増えていた。ひぃぃぃぃ!でも結構、自分の感覚ってアテになるという事が分かったのが嬉しかった。 8/30に食べた物朝・カニ雑炊・カ…