食べたなぁと思ったら

今日は食べたなぁ。
お菓子にアイスも食べちゃったし。
絶対食べ過ぎてるなぁ。
そう感じていたら、体重が１日で１.４㌔も増えていた。
ひぃぃぃぃ！
でも結構、自分の感覚ってアテになるという事が分かったのが嬉しかった。

８／３０に食べた物
朝・カニ雑炊・カニ入り玉子焼き・サラダ（レタス・きゅうり・パプリカ・きのこ・生ハム）
昼：焼き鳥４本・鉄火巻き・味噌汁（豆腐・玉葱）
夜：鰻白焼き・漬物
間食：おからクッキー・枝豆煎餅・しろくまアイス