知らなかった。肉に比べ魚は万能に程近い食べ物だと思っていた。マグロの赤身なんて、身体にいい事この上ないと思っていた。食事制限中、火を通してそこそこ美味しいカジキマグロなんてしょっちゅう食べていた。痩せようと生活改変する前より多く食べるよう…
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