毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2015-09-05から1日間の記事一覧

パンで熱くなる!!

私が始めた食事制限の中の一つに小麦断ちがある。主食となるものは米か麦。その麦の方を断つという事はかなりの制限につながる。パン類と麺類が食べられなくなると、後は米しかない。あぁ、お箸の国の人でよかった。欧米人なら死んでいた(笑)サンドイッチ…