毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2015-09-06から1日間の記事一覧

退屈な有酸素運動

新しいジムに入会してみた。目的はプールだったのに、まだ水に浸かっていない。なんかプールに入る勇気が無くて、まずは、とりあえずはと、ジムで筋トレをしている。せっかくエアロバイクやランニングマシーン・ステッパーがあるので、遂に有酸素運動を始め…