毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2015-09-09から1日間の記事一覧

パーソナルトレーナーは友達

現在の体重は54.5㌔ 体脂肪率22%。痩せてもいないが太ってもいない。ほぼほぼ標準。もちろん、贅肉はある。おっぱいはしぼんだのに、お腹やふくらはぎは掴める。なんじゃそりゃと思い始めたらキリがない。でも、今年始めには74.5㌔あった事を考えたら、経過…