2015-11-14から1日間の記事一覧
ほらね。朝を抜いたらやっぱり間食しちゃうんだよね。 １１／１４に食べた物朝：なし昼：サラダ（レタス・ほうれん草・サーモン・大根）・おでん（つみれ・こんにゃく・白滝・さつま揚げ・ 白米・納豆夜：おでん（大根・つみれ・こんにゃく）・鯖の塩焼き・…
毎日ダイエット
ダイエットの備忘録
ほらね。朝を抜いたらやっぱり間食しちゃうんだよね。 １１／１４に食べた物朝：なし昼：サラダ（レタス・ほうれん草・サーモン・大根）・おでん（つみれ・こんにゃく・白滝・さつま揚げ・ 白米・納豆夜：おでん（大根・つみれ・こんにゃく）・鯖の塩焼き・…
