2015-12-29から1日間の記事一覧

我慢

結局太らないためには我慢が必要なんだと思う。我慢しないダイエットとかいうけど、健康的な身体を維持するためには節制が必要ではないか。節制＆摂生には我慢の要素も入ってくる。楽して痩せるダイエットなんぞ無いと思うなぁ。１２／２９に食べた物朝：青…