ダイエットを始めた頃、通っていたジムのトレーナーに言われた。結局はカロリー制限。最終的にカロリーを無視する事は出来ない。1年前、ダイエットについて何の知識も持ち合わせていなかった頃は、ダイエットというとカロリー計算という漠然としたイメージ…
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