毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

2016-01-23から1日間の記事一覧

ビハインドネックプルダウン

百聞は一見に如かず。画像を拝借して解説し直す。背中を鍛えるために使用するマシンはラットマシン。はいこういうの。 スポーツジムを謳っている施設ならどこにでもあるポピュラーなもの。とはいえこのラットマシン、なかなかの曲者。簡単に使えるマシンこそ…