毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

タニタよ!

体脂肪の減少がこれだけ叫ばれているのに、何故だ?
体脂肪を正確に測る事はいまだ難しい。
私が持っている体重体組成計は乗るだけのタイプなので、もうほとんど正確ではない。
まぁ、最新の体重計に買い直せばいいのだが、そんなにいくつも体重計はいらない。
デブだったので、今まで体重をほとんど測らなかった。
ダイエットを始めた今年から測るようになったのである。
体重にすら興味がなかったのだから、体脂肪にはもっと興味がなかった。
そして計測を始めて知る。体重のように安易には体脂肪が測定できない事を。
乗るだけのハカリでは、体脂肪は測れないのだ。
最低限、なるべく似たような時間帯に規則的に測るようにはしている。
それでも、体脂肪率はかなり上下する。
朝晩やたった一日で5%以上前後する。
こんな数値では信用できない。
人の身体は一日のうちで結構変化するのも分かる。
敵は水分だ。それも分かっている。
体脂肪を測りたい。でも簡単に図れない。本格的な機械はものすごく高い。そして測る場所もない。
もっと気軽に温泉場の体重計のように、役所とか保健所とか公立の病院で
ふらっと行って測れればいいのに。
タニタよ!
世界で初めて体脂肪計を作ったそのプライドで、お願いだ。
食堂もいいが、なんとかしてくれ。もっと手軽にかつ正確に測れるよう開発してくれ。
サントリーよ!
体脂肪体脂肪言って特保伊右衛門売るなら、測るほうもカバーしてくれ。
あ、ヘルシア花王もね。

7/17に食べた物
朝:オレンジジュース少々・シラス入り玉子焼き・サラダ(サラダ菜・サーモン・平茸・えのき茸・きゅうり)
昼:牛焼肉・キャベツ千切り
夜:鯵の刺身・(鯵のお出汁の)潮汁・サラダ(サラダ菜・えのき茸・きゅうり)