毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

新年会

あと2回、新年会がある。来週だ。
2月になったら食事制限をしよう。
と、思っているが意志薄弱の私に出来るだろうか。
松岡修造に励まして欲しい。

1/20に食べた物
朝:カニ粥・サラダ(サーモン・レタス・大根・サラダ菜)・玉子焼き・煮物(里芋・人参・厚揚げ)・オレンジジュース
昼:牛ステーキ・フライドポテト・ほうれん草・玉葱炒め
夜:カニ・サラダ(レタス・マッシュルーム・大根・サラダ菜)・味噌汁(葱・豆腐)
間食:ハッピーターン・八雲もち