普段使っている体重計はオムロンの体重体組計。両足を乗せるタイプのなので、体脂肪率は高めに出ている。そう思っている。実際、通っているジムの体重計は両手両足を使って計測するタイプ。グリップを握るあれだ。これで測る方と、特に体脂肪率は３％くらい…

人間は緊張感がいつまでも持続する生き物では無い。それがどんなにスゴイ事だったり、現実離れしている事だったり、過酷だったりする事でも、毎日繰り返していれば、慣れてくる。当たり前になってくる。そういうものだ。１月から気持ちを入れ替えた。結構気…