増量中

一昨日、甘いチョコラスクを食べても減量していたと周囲に吹いたら、
誰もが「そんなにすぐ増えないよ」と笑って言った。
確かにすぐ増えなかった。そして一日経って昨日増えた。ラスク恐ろし。
昨日は間食をしなかったものの、夕飯もそこそこ食べたしその影響の方がありそうだが、
私は原因のすべてはラスクだと思っている。
ラスクの勝ち誇った笑い声が聞こえそうだ。
負けない。
今日の食事
朝：十六穀米１膳・鮭切り身少々・青菜入り玉子焼き・豆腐味噌汁・明太子箸休め
　　小松菜の胡麻和え・青汁ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ割・りんご２切
昼：外食　握り寿司１０貫（鮪・ほうぼう・真鯛・ｻｰﾓﾝ・かんぱち・鯵）
　　　　　味噌汁（蟹）
間食：求肥の和菓子
夜：サラダ（ほうれん草・モッツアレラチーズ）・ローストビーフ２切
　　筍と海老の和え物（水菜・葱）・しじみ汁
ていうか、食べ過ぎである。明日の朝はまた肥えてるな決定。