毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

重大な事実

「あれ~?痩せたねぇ」と声をかけられることが多くなった3月、ふと、重大な事実に気づいた。

私は痩せたかもしれないが、痩せている訳ではない。という事実。

明日からファスティングダイエットをしよう。
もう少し頑張ろう。標準体重まで落とそう。
でも、今日は送別会があり、イタリアンづくし。グルテンと真っ向勝負してしまった。
それにしても美味しかった♪

3/26に食べた物
朝:おにぎり小2個・味噌汁(大根・豆腐)・鯵の干物・ゆで玉子・小松菜胡麻和え
昼:鯵の干物・海老塩焼き・ツナサラダ(レタス・トマト・ピクルス・玉葱・ピーマン・オリーブ)
夜:レモネード・ピザマルゲリータ2切・トマトパスタ(キャベツ・ほたるいか)・
  シーザーサラダ・フライドポテト・きのこのアヒージョ&バゲット・ジェラート(バニラ・マンゴー)