δίαιτα

ダイエット、wiki先生によるとδίαιταというギリシャ語が語源だそうだ。
ディータ（ディァータ）というような発音をするらしい。
意味は生活様式とか生き方。
そこから規制食を表す意味となったらしい。
つまり、正しい食事の意味だ。
さらにそこから、「痩せる事」を表す多方向な意味へと応用されている。
今の日本語では「ダイエットしている」というと、痩せる為にしている事全てを指す。
だから「何ダイエット？」という話になる。
でもダイエットとは元々正しい食事の事。
そしてダイエットとは生活習慣そのものの意味なのだ。

３／２９に食べた物
ファスティングダイエット３日目
朝：味噌汁に豆腐と玉子のかき玉汁風
昼：白粥・鱈の明太子焼き・小松菜おひたし
夜：海老と野菜・豆腐のトマトスープ・シラス・レタスサラダ・アスパラガス
間食：バウムクーヘン