月一ご褒美

私は太る要素を兼ね備えていると思う。
和風パスタも好きだけど、カルボナーラはもっと好きだ。
焼き鳥も好きだけど、唐揚げはもっと好きだ。
昔ながらの醤油ラーメンも好きだけど、とんこつや家系ラーメンも嫌いじゃない。
最近流行りの山盛りホイップクリームのパンケーキも、あれほどホイップクリームは無くても
よいと思うが、決して嫌いじゃない。
お煎餅も好きだけど、ポテトチップスも嫌いじゃない。ていうか好き。
酸っぱい果物やまだ青い果物が好きという人が理解できない。私は完熟が好きだ。
こういうものを際限なく食べていれば、太るし健康も害する可能性が高くなる。
じゃあ、この先一生こういうものは口にしないのかと言われたら、たまにはいいんだ。そう考えている。
我慢我慢で食べ続けていたら、食べる事が楽しくなくなるではないか。
これが自論だ。
じゃあ、その「たま」っていつ？と考えた時に、よく目にするのが「月１くらい」というワード。
「月に１回くらいならいいじゃないか」そういう考え方だ。
でも私は大きく間違っていた。
月に１回てんこ盛りパフェを、月に１回こってこてラーメンを、月に１回がっつりとんかつを
食べていい訳ではなかったのだ。
月に１回、てんこ盛りパフェかこってこてラーメンかがっつりとんかつのどれかを食べていい。
そういう事だったのだ。
パフェ１回、ラーメン１回、とんかつ１回、カルボナーラ１回、フライドポテト１回と食べていたら、
種類は１回でも、月に何度も食べる事になるんだ。ダメじゃん！
すごい発見をした気分だった。
得意になって、会社でダイエットの先輩である晴ちゃんに報告した。
晴ちゃんは呆れた顔をして冷たく言い放った。「あんた、バカじゃないの？」
どうやら当たり前の事だったらしい・・・ｼｮﾝﾎﾞﾘ。

４／１３に食べた物
朝：筍ご飯・味噌汁（ほうれん草・豆腐）くらげときゆうりの中華サラダ・ほうれん草のおひたし・
　　豚肉味噌漬・サラダ（レタス・きゅうり）・青汁ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ割
昼：外食　サラダ（蒸し鶏・アボカド・レタス・玉葱・トマト）
夜：罰として夕食抜き
なぜなら、朝食をたくさん食べた上、お煎餅と源氏パイの間食をし過ぎたから。