なんだかつらい

ファスティングダイエット１日目。
今日と明日は固形物の摂取中止。
ほぼほぼ絶食。
牛乳を混ぜた紅茶を飲んだ以外は、緑茶・紅茶・ほうじ茶・玄米茶をガブガブ。
夕方猛烈にお腹が空いた。
食べ物の事ばかり考え、「あーまだ明日も食べられないんだ」とぼんやり思った。
今年に入って１週間プログラムのファスティングダイエットを何度実行したかな。
一番最初に行った時、２日間の絶食って結構出来る物なんだなぁと思ったはず。
なのに、回数を重ねるごとに最初の２日間がつらく感じるようになってきた。
なんでかな？甘えかな？
夕方には飴玉１つ舐めてしまった。バリバリ糖分補給である。
ダメだなぁと思う自分と、そんなに無理する必要無いよ、飴くらいいいじゃないかと思う自分が拮抗している。

４／１９に食べた物
朝：味噌スープ
昼：野菜ジュース
夜：味噌スープ
間食：ミルク紅茶・飴玉