ボクサーすごいな
さてさてファスティング開始。
週末に宴会があるので、そこまでのほぼ１週間プログラム。
いつものように、開始２日間は固形物禁止。
しかし何故か最近この２日間がしんどくて仕方ない。
食べたくなっちゃうのだ。
前回のファスティングでは、２日間の断食が出来なくて２日目の夜にところてんを食べた。
「どうせ明日３日目から何か食べるんだもん、２日目の夜に食べたっていいじゃん」と
自分に都合のよい言い訳をしながら食べた。
無理をするのはよくないよくない、と言い訳しながら食べた。
最近意志が弱いOTL…
ファスティング１日目の今日はどうだったかというと、夜７時頃に空腹というか、身体が寒く思えて、
何か温かい物をと、予定外でロイヤルミルクティを飲んでしまった。
厳密に言えば牛乳もよくはない。
でも、またも「いいじゃないか」という言葉が頭の中をよぎり、ゴクゴク。
無理なく行うという考え方もあるだろうが、結局減量って精神論だと思う。
どこまで自分に厳しくなれるのか、「これくらいいいだろう」を許さないのか。
だからよく聞くボクサーのグラム単位の減量とか、ホントにスゴイと思う。
