毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

熊並み

お腹が空く。
無性にお腹が空く。
猛烈にお腹が空く。
ゴールデンウィークが終わり、会社にはお菓子がたんまりある。
休暇を取っていた会社の人々が「これ、伊豆のお土産です」「これ沖縄のお土産です」と
みんな大抵箱菓子を持ってくる。
ほとんどが個別包装で、1つはそう大きくないというか小さい。
ついつい食べてしまう。
1つくらいいいだろう。
1つくらいいいだろう。
もう1つくらいいいだろう。
大阪土産のワッフルクッキーを結局、あれ?何個食べたかな?
甘いワッフルクッキーを食べたら、しょっぱい物が食べたくなる。
千葉土産のカツオ煎餅発見。
世の中、上手く出来ている。
1つくらいいいだろう。
1つくらいいいだろう。
もう1つくらいいいだろう。
堕ちていく自分。なんなんだこの食欲は?
考えられる理由は、そろそろ生理が始まるかもしれないという事。
そうでなければ、これから冬眠に入るための準備という事。
・・・熊かっ!

5/12に食べた物
朝:白米・シラス・あさり汁・サラダ(レタス・キャベツ・きゅうり)・白菜の胡麻和え
昼:鯖味噌煮・白米・味噌汁(油揚げ)・きゅうりの漬物
夜:カジキマグロ塩焼き・サラダ(レタス・きゅうり・キャベツ・ピーマン)・白滝の煮物・ほうれん草胡麻和え
間食:お菓子(天罰が下るほどたくさん)・ヨーグルト・キウイ