あーあ

ローカーボダイエット２週間主食抜きを終え、おとといから白米を食べだした。
美味しい。
のだが、体重は増えた。
あーあ。せっかく５４㌔台に突入したのに、誠に残念である。
でも食べる。
そもそも米を食べたから体重が増えたのか。因果関係ははっきりしない。
今日だって間食しちゃったし。
一休さんだって言っている。
あわてない、あわてない、ひとやすみ、ひとやすみ
・・・いや、休みはしないけど。
明日は間食しないっ！

７／２８に食べた物
朝：青汁ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ・白米・玉子焼き・サラダ（サラダ菜・きゅうり・舞茸・サーモン）・えぼ鯛干物
　　野菜スープ
昼：白チゲ（あさり・白菜・もやし・チーズ・葱・豆腐）・白米・韓国海苔・キムチ
夜：サラダ（海老・ゆで卵・レタス・赤キャベツ・玉葱・パプリカ）・牛すき焼き・カレースープ）
間食：チョコレートウエハース