毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

意志薄弱

間食をしないと決めました。
今日は間食をしませんでした。
嘘です。
ごぼうチップスを食べました。
意志薄弱なダメ人間。
松岡修造兄に叱られたい。

7/29に食べた物
朝:白米・オムレツ小・ハム・切り干し大根・焼鮭・サラダ(レタス・水菜)・シュウマイ・コーンスープ
昼:豚肉生姜焼き・白米・わかめの味噌汁・キャベツの千切り
夜:鮎の塩焼き・サラダ(サラダ菜・パプリカ・舞茸・きゅうり)・ほうれん草おひたし・
  鯛ときゅうりの酢の物・枝豆
間食:ごぼうチップス