取り繕う

なんか太ってきた気がしてならない。
体重を測り、増えていないと安心する。
毎日踏み絵を踏むような気持ちで体重計に乗っている。
気が休まらない。
このままでは強迫神経症にでもなりそうだ。
でも気にしなければ絶対食べて太る。
でも気にしていると精神がおかしくなりそうで。
とりあえず、今朝は時間があったので、３０分自重トレをしてみる。
腕立て１０回程度に意味はないようにも思う。が、取り繕えた気分になった。
まぁなんかよかった。
運動しよう。お腹の贅肉はまだまだたくさん売れ残りだし。

８／４に食べた物
朝：青汁ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ・茄子の味噌汁・ゆで卵・サラダ（サーモン・きゅうり・マッシュルーム）・
　　オクラのおひたし・白米・明太子
昼：豚肉生姜焼き・白米・味噌汁（わかめ・油揚げ）・キャベツの千切り
夜：サラダ（サーモン・レタス・玉葱）・鶏なんこつ揚げ