毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

なんとかならないかなぁ

足が太い。
ふくらはぎが太い。
なんとかならないかなぁ。

11/16に食べた物
朝:青汁オレンジジュース・シラス入り玉子焼き・焼きズッキーニ・白米・明太子・味噌汁(玉葱・大根
  人参)・サラダ(サーモン・ベビーリーフ・レタス・大根・きゅうり)
昼:豚生姜焼き・白米・キャベツ千切り・豚汁(豚肉・人参・玉葱・里芋・大根)
夜:茹で蟹
間食:亀田のソフトサラダ煎餅2袋・アーモンド