毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

意地汚い

松島旅行2日目。朝はバイキング。
旅館の目玉はホイップクリームたっぷりの焼きたてフレンチトーストだそうだ。
そこにアイスクリームをトッピングしても美味しいですよだって。
アホか。
でも美味そうだ。
横目でテーブルを見るとみんな食べている。
でも我慢。
なんてったて、昨日の昼と夜とで体重2㌔の増加。お見事。
大浴場の体重計で測ったので、恐らく家での計測とは違うんだろうと自分に言い聞かせる無駄な抵抗。
とはいえバイキングなので、そこは意地汚い私、がっつり食べる。
そしてお昼は抜こうと心に決めた。
旅に出ると、どうしても食べてしまうなぁ。

11/20に食べた物
朝:グレープフルーツジュース・トマトスムージー・玉子焼き2個・サラダ(レタス・トマト・きゅうり・大根・パプリカ)・
  白米・塩辛・ミートグラタン・笹かま・白身魚のフライ・ベーコン・ハム・鯵の干物・焼鮭
昼:なし
夜:焼き牡蠣・煮物(椎茸・筍・ごぼう・うずらの卵)・サラダ(レタス・ベビーリーフ・マッシュルーム・大根)