リミット３日

太ったら３日で戻そう。
を合言葉に、今日から節制。
お昼は最近お気に入りのモスバーガーでにんじんマリネのセット。
でも結局お腹が空き、午後お菓子を頬張るダメ人間。
しかしながら、昨日そこそこ睡眠を取ったら、今朝の計測では１㌔近く減っていた。
頑張ろう東北。頑張ろう私。謎。

１１／２１に食べた物
朝：おかかのお粥・明太子・サラダ（サーモン・レタス・大根・きゅうり）・シラス入り玉子焼き
昼：にんじんマリネ（人参・鶏照り焼き・レタス・キャベツ）・くるみパン・タコと野菜のトマトスープ
夜：豚の味噌漬け・サラダ（サーモン・レタス・きゅうり・大根）・ほうれん草の胡麻和え・さつま揚げ
間食：煎餅・袋菓子のチーズケーキ・ダックワース