今日お昼にはパンケーキもどきのスフレケーキ。
ホイップクリームとメープルシロップかけて食べてしまう。
もう食事制限していますとは言えないな。
１１／３０に食べた物
朝：青汁ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ・シラス入り玉子焼き・白米・納豆・ｻﾗﾀﾞ（ｻｰﾓﾝ・ﾚﾀｽ・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ・えのき）
昼：サラダ（レタス・ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ）・グラタン（鶏肉・マカロニ・ベーコン・玉葱）・スフレケーキ
（ホイップクリーム・メープルシロップ）
夜：すき焼き（牛肉・豆腐・白滝・椎茸・葱）・サラダ（レタス・えのき茸・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ・大根）
間食：雪の宿せんべいたくさん
