繰り返し

この間のジムでは有酸素運動を３０分したおかげか、直後の体重が減った。が、１日経つとまた１㌔増量。
なんだろう？食べ過ぎか？筋肉か？よく分からない。
最近これの繰り返しである・・・

１２／３に食べた物
朝：ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ・サラダ（レタス・きゅうり・大根・サーモン）・鰻丼・昨夜の石狩鍋残り
昼：コーンスープ・サラダ（ゆで卵・トマト・レタス・きゅうり・海老）
夜：宴会）焼き鳥２本・手羽先から揚げ２本・水菜のサラダ・砂肝のごま油漬け・揚げ出し豆腐・
　　洋風茶碗蒸し