毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

ぶくぶく

おうおう太っているぞ。
今日のお昼はバイキング。大地の贈り物とかいうダイヤモンドダイニング経営のお店に行ったのだが、
美味くも無い。店は中国人だらけだったし。
昼から1800円。ドブに捨てた。
でもなんだか悔しいのでモリモリ食べてしまった。こういうところがダメなんだよなぁ。
夜は反省してりんごを食べたが、ぶくぶく具合に拍車がかかっている。

12/16に食べた物
朝:青汁オレンジジュース・シラス入り玉子焼き・サラダ(レタス・きゅうり・大根・サラダ菜)・白米・
  明太子・納豆・ほうれん草の胡麻和え
昼:石狩鍋味噌汁・唐揚げ・白身魚フリッター・茶碗蒸し・出汁巻き玉子・肉団子・おでんこんにゃく・
  米粉グラタン・サラダ(ほうれん草・きゅうり・大根・ポテサラ・玉子サラダ)・
  山芋の素揚げ・プリン
夜:りんご1/4・湯葉と春雨のサラダ