毎日ダイエット

ダイエットの備忘録

美脚

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足が細くなりたい。
こう、足を組んだ時、上に乗っかっている方の足の爪先を、下になってる足のふくらはぎの後ろに
格納するような組み方をしたいんだよ。
でも、足が太いから、ふくらはぎの後ろに行かないで、爪先が前を向いちゃうんだよね。
と、友達へ実演交じりで訴えたら、冷たい一言を言い放たれた。
その組み方は、細いのも当然だろうけどそれだけじゃなくて、長さも必要だと思うんだけど。
その上、柔軟性も必要だね。
ああそうですか。はい、失礼しました。

1/6に食べた物
朝:オレンジジュース・シラス入り玉子焼き・焼き餅磯辺巻き2個・サラダ(レタス・きゅうり・サラダ菜・大根)
  鴨小鍋(鴨肉・白菜・人参・葱・なると)
昼:ビーフシチューかけハンバーグ・添え野菜(かぼちゃ・れんこん・ほうれん草・人参)
夜:サラダ(レタス・きゅうり・サーモン・大根・しめじ)・イカ刺身・チンジャオロース・切り干し大根
間食:チョコパイ2個・煎餅3枚・ヨクモックのシガール3本
  鴨小鍋(鴨肉・白菜・人参・葱・なると)