寝る子は育つ

やっぱりねぇ、寝ないとダメなんだよなぁ。
睡眠時間が少ない。
最低でも６時間確保したいのだが、４時間半とか結構ある。
ナポレオンか！！
と、一人ツッコミしてる場合ではない。
ということで、寝よう。
おやすみなさい。

５／２１に食べた物
朝：小松菜の胡麻和え・鶏肉の塩焼き・シラス・しじみ汁・レタスサラダ
昼：鶏肉の塩焼き・帆立の塩焼き・サラダ（アボカド・レタス・ピーマン・玉葱・オリーブ）
夜：鮪の刺身・サラダ（レタス・アスパラガス）・鰯の味噌煮・小松菜の胡麻和え
間食：チョコレート掛けのカントリーマアム１個←我、死んでしまえ！