お腹ぽっこり

食べ過ぎの昨日今日。
ジーンズを穿いたら、お腹の肉が乗っている。
横を向いたら、お腹がぽっこり出ている。
３日でリセット計画発動か？・・・発動できるのか？？

１１／２５に食べた物
朝：サラダ（ﾚﾀｽ・にんじん・きゅうり）・ﾁｰｽﾞ・ｵﾑﾚﾂ・胚芽ﾊﾟﾝ・いちじくﾊﾟﾝ・米粉ﾊﾟﾝ・
　　コーンスープ・鯖塩焼き・筍土佐煮・筑前煮・ヨーグルト・パイナップル・野菜ジュース・
　　サーモンマリネ・ポテト・ベーコン・ソーセージ
昼：長崎ちゃんぽん（中華麺・かまぼこ・もやし・人参・キャベツ・海老・イカ）
夜：抜き