ここ数日で急激に寒くなった。
北海道は大雪だそうだ。大変・・・
寒くなれば鍋の季節。鍋はいい。たんぱく質と野菜がたくさん摂れる。
だからといって、食べ過ぎはダメなのに、しゃぶしゃぶ食べ放題になぜ行くか？
・・・なぜ行くか？！
１１／２７に食べた物
朝：青汁ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ・おにぎり小１個・トースト１欠片・ゆで卵半分・ほうれん草の胡麻和え・
サラダ（レタス・大根・きゅうり。生ハム・ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ）
昼：白米・ハンバーグ・メンチカツ・キャベツ千切り・野菜スープ・ヨーグルトアイス
夜：しゃぶしゃぶ（牛肉・豚肉・鶏つくね・白菜・大根・葱・ほうれん草・もやし・豆腐・餅・ラーメン）
間食：雪の宿煎餅
