勉強中

パレオダイエットを勉強中。
ざっくり言うと糖質抜きと同類。
はじめ人間ギャートルズ的。
金持ちでないと出来ないか？

１２／２５に食べた物
朝：ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ・白米・なめ茸・玉子焼き・サラダ（サーモン・レタス・サラダ菜・大根）
昼：豚肉生姜焼き・キャベツ千切り・味噌汁（わかめ・油揚げ）・白米
夜：小鍋（牡蠣・白菜・葱）・サラダ（レタス・きゅうり・大根・もやし・きゅうり）・タコの刺身・
　　シラスときゅうりの酢の物
間食：フィナンシェ・カレー煎餅