2015-12-30 記念すべき今日 朝パン、昼白米、夜そば。1年振りに三食炭水化物を食す記念すべき今日。 12/30に食べた物朝:青汁オレンジジュース・ゆで卵・ハムチーズトースト半枚・蒸しパン・サラダ(レタス・きゅうり・ 大根・人参・サラダ菜)昼:うな重(鰻・白米)・お麩の味噌汁・きゅうり&味噌マヨネーズ夜:天ぷらそば(海老天・日本そば・ほうれん草・葱)・サラダ(レタス・きゅうり・大根・サラダ菜) 大豆と厚揚げ煮・カブの鶏そぼろがけ・生春巻き1/2